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COMMENT BIEN ALIMENTER BÉBÉ ?

Vous trouverez ici tous les menus pour votre bébé de 6 à 12 mois et de 1 an à 3 ans.

Nous vous donnerons aussi les meilleures recettes pour votre bébé jusqu'à 3 ans.

Nous répondons aussi aux questions les plus demandées sur l'alimentation de bébé.

NOUS RÉPONDONS À VOS QUESTIONS

Qu'est-ce que le gluten ?

Le gluten est une protéine contenue dans certaines céréales (seigle, blé, orge, avoine). Il peut provoquer des intolérances chez le tout jeune enfant. Par conséquent, il est préférable, jusqu'à 6 mois, de n'utiliser que des farines sans gluten.

Peut-il manger tous les légumes ?

A partir de 6 mois, bébé peut apprécier des légumes "doux" cuits, frais ou surgelés : carottes, salade cuite, haricots verts, courgettes sans peau, tomates (épluchées, épépinées), endives, betterave rouge, épinards ... C'est à partir de 18 mois que d'autres légumes pourront être intégrés aux repas de bébé : lentilles, fenouil, salsifis, oignons, choux.

Combien de temps peut-on conserver les préparations faites à la maison ?

En général, 48 heures au réfrigérateur. Les viandes, poissons ou oeufs ne seront conservés que 24 heures. Les aliments doivent être conservés dans un conditionnement hermétique clos.

Puis-je utiliser les aliments surgelés pour la préparation des repas de mon bébé ?

Sans aucun problème. Les aliments surgelés ont un apport intéressant en vitamines et en minéraux. Attention simplement à ne choisir que des légumes "nature", sans adjonction de sel ou de matière grasse et à respecter les règles de congélation/décongélation.

Comment habituer bébé à la cuillère ?

Donnez-lui d'abord une petite cuillère en plastique pour jouer. Cela commencera à l'habituer et sera moins choquant pour lui que du métal. Il crachouillera forcément : le passage de la succion (téter son biberon) à la mastication (avoir des aliments solides dans la bouche, les mâchouiller et les avaler) ne relève pas du même mécanisme nerveux et musculaire. Cela prendra plus ou moins de temps. N'insistez pas, il recommencera le lendemain. Il s'habituera peu à peu.

Mon bébé ne termine pas son repas ? Que dois-je faire ?

N'insistez jamais. C'est qu'il n'a plus faim. Un bébé règle son alimentation spontanément, instinctivement. N'essayez pas de remplacer une purée non terminée par une autre ou par un biberon. Vous ne feriez que le perturber. Il a le droit de ne pas avoir le même appétit tous les jours.

Il suce tout ce qu'il trouve. Que dois-je faire ?

C'est sa façon de découvrir le monde. De plus, il a mal aux gencives, ses dents poussent. Laissez-le faire. Ne lui donnez pas de biscuits qui s'effritent vite, mais plutôt une croûte de pain un peu dure.

Mon bébé est malade et refuse de manger. Que dois-je faire ?

Si sa température est élevée, mieux vaut appeler le médecin. Ne le forcez pas à manger. Donnez-lui des biberons d'eau à volonté.

Faut-il lui frotter les gencives avec un sucre pour aider les dents à sortir ?

Cela ne sert à rien, elles ne sortiront pas plus vite. Mieux vaut les masser avec votre doigt enduit d'un sirop calmant que vous trouverez chez votre pharmacien. Il se peut que, certains jours, parce qu'il a mal, il n'ait pas d'appétit. Ne le forcez pas.